Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 55.29g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: BioMeals Dieta-Jam Брусника, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Салат Овощной, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annethelgroy's Weight History
|