Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 64.55g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 8%, Кекс, Простоквашино Молоко 0,5%, Сахар, Русский завтрак Энергия и Сила. Lunch: Виктория Чечевица с Овощами, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Вологодское Льняное Масло. Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|