Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 103.59g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы, Кофе с Молоком, Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Чай с Молоком, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кокосовая Стружка, Яйцо, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Изюм, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|