Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 102.69g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Барс Булочки Арбатские, Малиновое Варенье, Амка Творог 9%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета . Dinner: Яблоко Зеленое, Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Победа Шоколад "Десертный с Амаретто", Олейна Подсолнечное Масло, Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|