Результат набора массы) Сегодня- интервальное голодание) интересно как быстро уйдёт 😉
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 97.20g | Carbs: 29.50g.
Lunch: Куриный Бульон. Dinner: Сильпо Свинина Ошеек, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Бульон Наваристый, Печень Утиная, Приготовленные Мидии, Огурец (с Кожурой), Бульон Наваристый. Snacks/Other: Клубника, Lindt 85% Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|