Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 109.88g | Carbs: 202.59g.
Breakfast: Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний, Просто Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Гусиное Мясо, Зеленый Чай, Карусель Рис с Курицей и Овощами, Овощное Рагу. Dinner: Роса Рагу Овощное, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|