Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
117.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 93.18g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Клецками, Суп с Клецками. Dinner: Хлеб Дарницкий, Селедка, Сельдь. Snacks/Other: Мандарины, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юркина мать's Weight History
|