Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
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94.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2197 kcal
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Fat: 68.92g | Prot: 177.30g | Carbs: 216.73g.
Breakfast: Pane di tipo Integrale, Uovo, Mandorle, Saper di Sapori Miele di Melata, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Bio Cacao Amaro. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di tipo Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo. Dinner: Insalata Mista, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di tipo Integrale. Snacks/Other: Arance, Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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alexmuto's Weight History
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