Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 69.48g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мультизерновой Хлеб, Перепелиное Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Dinner: Имбирный Чай, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|