Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 114.33g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Свекла Вареная, Говядина Постная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Инмарко Cornetto Киви-Кактус, Брокколи, Форель на Пару. Snacks/Other: Клементины, Зеленое Яблоко, Лосево Ряженка 3,5%, Творог 9%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Nut Land Арахисовая Паста Классическая . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|