Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 119.71g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней, Азбука Вкуса Блины Русские. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски. Dinner: Мёд, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Савушкин Хуторок Творог 1%, Морской Коктейль, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Showering - 8 minutes, Aerobics - 35 minutes, Desk Work - 7 hours, Sitting - 46 minutes, Cross Training - 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes, Resting - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Veress's Weight History
|