Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
113.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 39.48g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мёд, Яблоко, Лаваш Тонкий. Lunch: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кабачок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|