Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
116.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2764 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 227.63g | Carbs: 329.32g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Батон, Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Optimum Nutrition Казеин, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Optimum Nutrition Казеин, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Слобода Биойогурт с Черникой 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattooman198222's Weight History
|