Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 117.43g | Carbs: 73.95g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой , Мёд, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Монастырский. Lunch: Пить Кофе Флэт Уайт, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой , Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|