Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 22.61g | Carbs: 92.95g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек), Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Седьмой континент Винегрет. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Перловый Суп. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|