Алиса190889's Journal, 16 Dec 18

Алиса190889's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018

76 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 20 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2018:

1565 kcal

Fat: 96.44g | Prot: 75.84g | Carbs: 94.57g. Breakfast: Шоколадная Страна Печенье Арлетка, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Спагетти, Чай с Молоком. more...

1878 kcal

Exercise: Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Алиса190889's Weight History

View Complete History

Алиса190889's Journal, 16 Dec 18

Submit a Comment

Алиса190889's Weight History