Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 78.81g | Carbs: 91.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица в Сметане, Курица в Сметане, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Рыба Хе по Корейски, Окей Рыба Хе по Корейски, Окей Рыба Хе по Корейски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|