Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 110.17g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Махеевъ Кукуруза Сладкая, Огурец, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Slakon Пряник Шоколадный, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Отруби Пшеничные, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный, Йогурт Домашний, Oreo Печенье, Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага, Фуджи Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|