Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 74.96g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Мандарины, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Укроп, Ашан Помидор, Сметана 20%, Гречка с Мясом. Lunch: Укроп, Сметана 20%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|