Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 83.63g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Lunch: Медовый Край Мёд, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые , Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь. Dinner: Кекс безлютен, Myprotein Omega 3. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Myprotein Сывороточный Изолят. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|