Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 126.44g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Лента Яблоко, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Националь Рис Краснодарский. Lunch: Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Кубаночка Томатная Паста, ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло. Snacks/Other: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Яйцо Куриное, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|