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hace poco empecé a hacer ayuno intermitente y me está yendo joya, feliz por estar llegando a mis metas 🤗
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47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2018:
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1350 kcal
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Fat: 35.88g | Prot: 89.37g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Manzana. Lunch: Dia Ravioles Ricota y Espinaca, Salsa de Tomate (en Lata), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Dinner: Zanahoria, Valente Vainillas, Clara de Huevo, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), CasanCrem CasanCrem Clásico, SanCor Queso Porsalut Light, Bocatti Jamón Natural Cocido. Snacks/Other: Ser Batido Durazno, Ser Barra de Cereal Manzana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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