Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 55.06g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Lactica Греческий Йогурт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Рафаэлло Конфета. Lunch: Hortex Цветная Капуста, Яшкино Молочный Шоколад с Начинкой Карамель , Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Томатная Паста, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Knorr Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|