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간헐적 단식 37일차
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51.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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889 kcal
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Fat: 33.34g | Prot: 35.80g | Carbs: 113.14g.
Lunch: 피코크 그릭요거트, 파스퇴르 후레쉬우유, 제스프리 그린키위, 바나나, 풀무원 생가득 브리또 칠리치킨. Dinner: 뚝배기불고기, 홈플러스 김가루, 참기름, 표고버섯, 더덕무침, 도라지나물, 콩나물무침, 고사리나물, 밥. Snacks/Other: 조지아 고티카 빈티지 블랙. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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