Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 74.63g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Банан, Добродія Овсяные Хлопья , Flagman Сёмга Холодного Копчения, Tasty Style Хлебцы с Луком, Авокадо. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: NL Energy Diet Smart Pina Colada, Ecomil Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Lindt Шоколад 70%, Американо, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|