Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 79.59g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Гречка, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, De Cecco Паста со Шпинатом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Авокадо Авокадо, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|