Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 67.99g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Ремит Сервелат Ореховый, Яблоко, Кофе с Молоком, Капустная Запеканка. Lunch: Чай с Молоком, Джем яблочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Винегрет. Dinner: Кофе с Молоком, Капустная Запеканка, Банан, Творог 9%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|