Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 131.15g | Carbs: 193.86g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Плов со Свининой. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Коньяк, Киндер Сюрприз, Сахарный Песок, Му-У Молоко 2,5%, Густияр Карамельная Сгущенка. Dinner: Густияр Карамельная Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ермолино Сыр Брынза, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Цикорий, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Густияр Карамельная Сгущенка, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|