Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 46.98g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Каждый День Цветочный Мед, Абрикосовые Косточки, Ашан Арахис в Кунжуте, Грецкие Орехи, Груша, Мандарины, Морковь. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сметана 20%, Укроп, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фасоль Стручковая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|