Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
72 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 90.62g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Dinner: Вареники с Капустой, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Коньяк, Огурец, Слобода Кетчуп Томатный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Сырники Домашние, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|