Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 82.16g | Carbs: 85.55g.
Breakfast: Джюгас Пармезан 40%, Овсяные Отруби, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Пангасиус, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Гречка. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Пангасиус, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kotimaista Leipajuusto. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|