|
-
|
57.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2437 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 126.52g | Carbs: 255.48g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Большая Кружка Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Кунжута, Брест Литовск Сливочное Масло, Egoiste Кофе Молотый, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Слобода Масло Растительное, Лук, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Домик в деревне Сливки 33%, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Dinner: Вкусный День Ряженка 2,5%, Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Принто Повидло Яблочное, Брест Литовск Сливочное Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Принто Повидло Яблочное, Вятушка Сметана 18%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|