Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
117 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 218.53g | Carbs: 297.85g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lunch: Красноармейский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Батон, Optimum Nutrition Казеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tattooman198222's Weight History
|