Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 49.92g | Carbs: 136.34g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Рафинад, Чай, Капустный Салат, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Велком Сервелат Финский, Восход Хлеб с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Моцарелла, Шарлотка 2. Snacks/Other: Каша Рисовая на Молоке. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|