Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 71.45g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Икра Красная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Midori Вермишель Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Сыр Российский, Тольяттимолоко Творог 0%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|