Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 72.26g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Булочка, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сырник, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Колбаса, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Кефир 2,5%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Курабье, Яблоко, Яблоки Фуджи, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|