Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2012
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65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2012:
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1432 kcal
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Fat: 81.27g | Prot: 57.26g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: トマトソース, ふすまパン, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Lunch: はるさめラーメン, 麻婆豆腐. Dinner: オリーブオイル, エスプレッソコーヒー, ティラミス, 豚肉または牛肉のソーセージ, ボーノチーズ モッツァレラ, スパゲティ トマトソース ミートボール入り. Snacks/Other: 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, チーズアーモンド, コーラ ゼロ. more...
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2016 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours, Standing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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