Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 52.84g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Zeytin, Mis Üçgen Peynir, Yer Fıstığı, Çavdar Ekmeği, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Lunch: Muz, Ülker Bitter Çikolata %85, Dost Süt, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Çavdar Ekmeği, Sütaş Light Yoğurt, Yeşil Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnzctnky's Weight History
|