Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 91.22g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. Lunch: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Клечатка, Морковь, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|