Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 67.47g | Carbs: 203.18g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Сушеная Клюква, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурцы Кислого Рассола, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виноград. Dinner: Рафаэлло Конфета, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Грин Рэй Фасоль Печёная с Овощами, Сушеная Клюква, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|