Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 118.03g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Lunch: Лук, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Картошка Вареная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Магнит Банан, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Обережье Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Гауда, Обережье Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|