Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
75 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 72.74g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Хлебный Дом Булочка Даллас, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Черника. Lunch: Яблоко Голден, Пиканта Икра из Кабачков, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Corny Big Coconut, Чай с Молоком, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Other: Corny Big Coconut, Агуша Творог Детский Черника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|