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Depois de tanto furo na dieta, to surpresa de ter aumentado só 100g. Voltando pro foco e sair da casa dos 80kg!!!
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83.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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931 kcal
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Fat: 65.94g | Prot: 65.21g | Carbs: 16.38g.
Breakfast: Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Água com Limão. Lunch: Frango Assado, Batata Doce. Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Other: Morangos, Ovo de Codorna. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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