Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3262 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 276.05g | Carbs: 314.83g.
Breakfast: Bakoma Pro Men Mango, Jabłko, Formotiva Muscle Brick Whey, Oliwa z Oliwek. Lunch: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Nestlé Cheerios Miodowy, Ziemniaki, Biedronka Schab ze Śliwką. Dinner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Kukurydziana, Jajko. Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Kukurydziana, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|