Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 101.94g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Нутелла Шоколадная Паста, Чай с Медом. Lunch: Яблоко, Чумак Соус Карпатский с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Сырники Домашние, Кокосовая Стружка, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, АТБ Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Чай с Медом, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|