|
Вторую неделю вес плавает +-2... что же со мной не так?🤔
|
74 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 109.74g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Молком Молоко 3.2%, Гудвилл Крупа Кукурузная, Ашан Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Черный Принц Сыр, Лента Хлеб Рижский, Лук, Морковь, Карат Плавленый Сыр Дружба, Картофель, Шампиньоны. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Рижский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.Borison's Weight History
|