Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 104.99g | Carbs: 230.63g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Клюквенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Кефир 1%, Nordic Отруби Овсяные, Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Куриное Царство Курица, Суп Грибной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Банан, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Ярмолпрод Милки Дримс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|