Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 122.72g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Шоколадница Эклер Шоколадный, Панакота кокосовая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Азбука Вкуса Голубика, Лукашинские Варенье Черничное, Панакота без никто. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0, От Мартина Семечки Отборные, Фундук Фундук. more...
|
|
803 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|