|
Водичка, привет) все никак не солью её после читмила, вчера вообще ноги сильно отекли, прям больно было ходить, впервые такое. но это из-за того, что по работе почти весь день сидела. Но сегодня уже лучше) а завтра будет ещё лучше 😄верю в это 🙌🏼
|
80.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 82.26g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Вишня, Кофе с Молоком, Heinz Кукуруза Сладкая, Край Каравай Хлеб Тостовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Куриное Филе Вареное. Dinner: Велком Бекон Сырокопченый, Круглый Год Миндаль Сушеный, Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|