Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 64.92g | Carbs: 232.37g.
Breakfast: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Pomidory, Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Woda z Cytryną. Lunch: Pomarańcze, Banan. Dinner: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Sałatka z Bukietem Warzyw. Snacks/Other: Koktajl Truskawkowy, Rodzynki w Czekoladzie, Młode Marchewki. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|